Olio essenziale di rosmarino proprietà e benefici!

Le proprietà benefiche delle erbe aromatiche sono conosciute fin dall'antichità, soprattutto nell’area mediterranea, dove il connubio tra attività della vita quotidiana, ed i rimedi offerti dalle erbe convivono in maniera armonica e ormai spontanea da millenni.

Proprietà e benefici del rosmarino:

C'è una pianta in particolare, che occupa un posto speciale all'interno di tutte le case: il rosmarino. Utilizzato principalmente in cucina per insaporire pietanze di ogni genere, e nella decorazione dei piatti, la pianta di rosmarino trova un largo utilizzo nel abbellimento di giardini e balconi.

Non tutti sanno che la pianta di rosmarino, che si presenta con un fusto legnoso e dalle foglie a forma di aghi custodisce innumerevoli virtù depurative e antibatteriche, e ciò lo rende una pianta dai mille benefici. I benefici del rosmarino erano conosciuti anche dagli antichi romani, che lo chiamavano “ros marinus” ovvero “rugiada marina” in riferimento alla capacità della pianta di crescere spontaneamente e in abbondanza lungo le coste del Mediterraneo. Le proprietà antibatteriche, fecero si che i romani, impararono presto ad utilizzarlo, sfruttandone le proprietà curative e medicinali.

Gli effetti benefici del rosmarino, che gli antichi romani avevano scoperto, sono stati largamente confermati da numerosi studi e questi sono dovuti dalla presenza di flavonoidi, tannini e acidi fenolici. Tra i benefici in grado di garantire la pianta di rosmarino, si apprezzano quello di inibire l'attività dei radicali liberi, responsabili dell'ossidazione cellulare. Pertanto la pianta di rosmarino è apprezzata per le eccellenti proprietà antiossidanti, che si affiancano a quelle antibatteriche e antisettiche. Ecco che la pianta risulta particolarmente utile nel combattere stati influenzali come febbre, tosse e raffreddore.

Le proprietà benefiche del rosmarino, non terminano certamente qui…, infatti è apprezzate per le eccellenti proprietà energizzante, stimolante, astringente. Ad uso terapeutico la pianta di rosmarino viene utilizzato sotto-forma di olio, e si presta ad essere utilizzato in numerosi campi, per risolvere del tutto o alleviare diversi disturbi.

Olio essenziale di rosmarino: una fonte inesauribile di proprietà benefiche!

L’olio essenziale di rosmarino, viene estratto dalla pianta, attraverso un procedimento di distillazione in corrente di vapore, utilizzando i rami e le sommità fiorite della pianta. L’utilizzo dell’olio essenziale di rosmarino avviene nei campi più disperati: dall’ambito medico, all'ormonoterapia, dall’alimentazione alla cosmesi, fino ad essere utilizzato nella pulizia degli ambienti.

Come tutti gli altri oli essenziali, l’olio di rosmarino è un composto particolarmente concentrato, pertanto il suo utilizzo ad uso topico è consigliato solo se diluito in olio vegetale

Innanzitutto, è importante ricordare che, come tutti gli oli essenziali, essendo un composto particolarmente concentrato, prima di utilizzare l'olio di rosmarino sarebbe meglio diluirlo per evitare l'insorgere di irritazioni e di effetti collaterali facilmente evitabili.

Quindi, sia quando l’olio è utilizzato ad uso topico, che quando viene ingerito è bene diluirlo per sfruttarne appieno le proprietà. Ad esempio l’olio quando viene utilizzato ad uso orale, può essere aggiunto ad un cucchiaino di miele, mentre quando viene utilizzato ad uso topico può essere diluito all'interno di creme, oli e shampoo per sprigionare al meglio i suoi effetti benefici.

A proposito di capelli, non tutti sanno che l'olio di rosmarino è un vero toccasana per la chioma, in particolare, l’olio essenziale di rosmarino prevenirne la caduta dei capelli e risolvere diverse problematiche direttamente collegate alla salute del cuoio capelluto.

In grado di prendersi cura sia dei capelli che soffrono di forfora secca, che di capelli grassi, l’olio essenziale di rosmarino è particolarmente indicato nella cura di queste patologie, ponendo direttamente sui capelli qualche goccia e lasciando in posa per circa 7 minuti.

Le proprietà astringenti, purificanti e antimicotiche, che si rivelano estremamente efficaci sui capelli possono sortire lo stesso effetto anche sulla pelle. Infatti, in caso di pelle problematica che presenta brufoli o episodi di acne è possibile applicare qualche goccia di olio di rosmarino, attenuando il problema ed andando ad agire direttamente sulla lesione attraverso un batuffolo di cotone imbevuto da qualche goccia di olio. Quando si desidera chiudere i pori della pelle dilatati, l’olio di rosmarino è particolarmente efficace, specialmente se si utilizza in contemporanea ad una crema idratante o ad un detergente per il viso che ne rimuove le impurità.

Diluire, due o tre gocce di olio di rosmarino all'interno di un cucchiaino di miele, è molto utile ed efficace nel trattamento dei disturbi digestivi, in quanto il rosmarino esercita un'attività spasmolitica a livello della muscolatura liscia dell'intestino tenue. Inoltre, alcuni studi dimostrano che l’olio essenziale di rosmarino svolge da drenante del sistema biliare. Cosi, l'olio essenziale di rosmarino si rivela particolarmente utile nel depurare il fegato da scorie in eccesso e ristagni che indeboliscono il nostro organismo.

Tra le proprietà più apprezzate dell’olio essenziale di rosmarino la proprietà balsamica è quella più apprezzata durante i mesi invernali. Ideale da utilizzare nella preparazione dei suffumigi, l’olio di rosmarino è in grado di regalare un effetto immediato, donando sollievo in caso di influenza, sinusite e influenza, sinusite e malattie da raffreddamento.

Apprezzato per lenire molti disturbi, l’olio favorisce la guarigione da dolori muscolari e articolari. La sua applicazione può avvenire miscelandolo con dell’olio extravergine ed applicandolo sulla zona donando immediato sollievo.

Ovviamente, come la maggior parte degli oli essenziali, anche l'olio di rosmarino può essere utilizzato nei massaggi. La sua applicazione favorisce la diminuzione della tensione nervosa e agisce positivamente contro l'ansia da prestazione.

Allo stesso tempo, l'olio essenziale di rosmarino può essere utilizzato come profumo per la casa grazie alla sua capacità di eliminare i cattivi odori e di restituire all'ambiente un fresco profumo.

Controindicazioni del rosmarino:

A chiusura, è bene ricordare che l'utilizzo dell'olio di rosmarino andrebbe evitato sulle persone affette da ipertensione ed epilessia, così come durante la gravidanza a causa del suo probabile effetto abortivo.