Alimentazione

Come eliminare il grasso viscerale?

Cos'è il grasso viscerale e cosa comprta nel nostro organismo? Scoprilo in questo semplice articolo!

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Dieta dopo le feste

Quali sono gli alimenti da utilizzare dopo le feste natalizie per ritornare in forma?

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Dieta durante le feste di Natale per non ingrassare

Seguire una dieta prima di natale può aiutare a non prendere peso! Ecco una serie di consigli utili per non ingrassare durante le feste natalizie!

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Cioccolata fondente benefici nella dieta?

Quali sono i benefici del cioccolato fondente, come sceglierlo e quanto ne possiamo mangiare?

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Latte di mandorle proprietà benefici ed usi

Cos'è il latte di mandorla e quali sono i principali benefici che apporta nella nostra dieta?

 

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La pectina

E' uno degli ingredienti più utilizzati nella realizzazione delle marmellate, ma effettivamente cos'è la pectina?

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Glicemia cos'è e cosa mangiare?

Una delle malattie più comuni degli ulitmi anni è la glicmeia alta, vediamo insime come è possibile scoprirla, e cosa mangiare per curarla

 
 

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Dieta in gravidanza per non ingrassare!

La dieta in gravidanza risulta essere un elemento molto importante che ti permette non solo di evitare di prendere troppi chili, ma anche di star bene fisicamente.

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Cereali a basso indice glicemico

I cereali a basso indice glicemico dovrebbero essere utilizzati sempre di più nella alimentazione, considerati i benefici che essi portano all'organismo se inseriti nella dieta giornaliera con regolarità.

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Quanta acqua bere al giorno?

Sempre con meno tempo a disposizione spesso sottovalutiamo l'importanza di assumere il giusto quantitativo di acqua!

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