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Dormire 5 ore per notte

Dormire solo 5 ore per notte può avere gravi conseguenze sulla salute e sul benessere. Scopri i rischi e come migliorare la qualità del sonno.

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Lo zenzero fa bene alla prostata

Scopri i benefici dello zenzero per la salute della prostata, come può aiutare a prevenire e combattere problemi prostatici e come integrarlo nella tua dieta quotidiana.

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I semi di chia fanno dimagrire?

 Scopri come utilizzarli nella tua dieta per ottenere risultati efficaci e migliorare la tua salute complessiva.

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La bresaola si può mangiare con il colesterolo alto?

La bresaola è un alimento ricco di proteine e povero di grassi saturi, perfetto per chi vuole mantenere sotto controllo il colesterolo. Scopri i benefici della bresaola per la tua dieta e la tua salute!

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Come usare l'aloe vera per dimagrire?

L'aloe vera aiuta a dimagrire?

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Quante calorie hanno le patate?

Quante calorie contengono le patate? 

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La bresaola fa ingrassare

La bresaola è un alimento che fa ingrassare? 

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Misurazione pressione braccio destro o sinistro

Negli ultimi anni si sta discutendo se vi sono differenze significative nella lettura della pressione sanguigna quando viene presa mediante il braccio destro o sinistro.

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Conosci l'indice glicemico delle carote?

Le carote sono una delle verdure più apprezzate, ma qual è il loro indice glicemico?

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Squat quali muscoli sono coinvolti

Oltre a rendere le gambe forti ed esplosive, quali muscoli coinvolge quest'esercizio? 

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